Puri domas D3, sering dibuat alamat penipuan online.

puri domas d3, sering dibuat alamat penipuan online.

modusnya satu, pakai KTP Riyanto SE, tapi rekening orang lain.
kedua, pakai KTP editan alamat tetap pakai alamat puridomas D3, supaya nomor rekening sama namanya. padahal pemilik rumah Puri domas D3 a.n Riyanto SE.

supaya tidak mudah ketipu, satu jangan tergiur harga murah.
ketiga silahkan cak and recek ke telegram /WA 08151645690 (Slow Respon, tetap kami balas walaupun Slowres)
kedua harus ketemu langsung lihat barang dan si penjual.

trik bisnis online individu:
1. tanyakan nomor telp. lokal a.n yang bersangkutan, cek di buku telkom (https://yellowpages.co.id/)
2. tanyakan alamat websitenya, klau pakai domain.co.id itu jelas benar, klau selain dot co dot id, itu berapa tahun? harus 3tahun keatas, setidak-tidaknya mereka modal.
3. pastikan harus ketemu, klau tidak memungkinkan tanyakan ke google, search google : namanya, nomor hpnya, nomor pin bbnya, petanya, minimal tanya nomor telepon lokal, sebab telepon lokal bisa dicek di telkom atau buku telp.

mudah-mudahan bermanfaaat.

KTP Riyanto.SE

KTP Puridomas D3

KTP Puri Domas D3

Sikap Nggak Enakan Berbuah Nggak Enak

Kerap kali kita mengorbankan diri karena perasaan nggak enak terhadap orang lain atau sebuah situasi dan kondisi. Seseorang mencontohkannya saat ia telah membeli tiket konser jazz goes to campus sebanyak 10 yang satu bulan sebelumnya telah dipesan. Namun sangat disayangkan, saat hari H mereka pun gagal menonton dikarenakan sikap nggak enakan. Waktu itu ia menemani teman dekatnya menghadiri acara di puncak yang pada awalnya ia pikir akan pulang lebih awal. Namun pada kenyataannya berbeda, kakak teman dekatnya itu menahan-nahan mereka untuk pulang dengan alasan kekurangan mobil dan mengiming-imingi akan pulang dzhuhur. Ketika ia sulit mengatakan "tidak" kepada kakak teman dekatnya itu, sikap ngaak enakan menguasai dirinya. Alhasil sampai jam 5 sore mereka tidak jadi berangkat untuk menonton dan 10 tiket itupun hangus.

Kejadian seperti itu merupakan satu dari seribu yang mewakilkan sikap nggak enakan. Sebenarnya sikap nggak enakan atau tidak berprinsip? Jika kita memiliki prinsip untuk menjalankan kehidupan kita akan mempertahankan apa yang menjadi kebutuhan kita. Prinsip menjadi bagian dari sikap dan kepribadian seseorang. Ketika prinsip itu dilanggar timbul rasa kebimbangan, perasaan bersalah pada diri sendiri. Jika memang kejujuran, keadilan, disiplin dan lain sebagainya adalah betul menjadi prinsip hidup kita dan kita sendiri tidak memiliki keberanian untuk mempertahankannya, maka nilai-nilai itu bukanlah sebuah prinsip tetapi hanyalah tujuan hidup yang tidak cukup suci. Jadi, apakah kita betul-betul nggak enakan atau memang orang yang tidak berprinsip? Silahkan tanyakan pada diri kita sendiri. "Apa sih hal-hal yang akan membuat kita berani berjuang untuk mempertahankannya?"

Hanya Orang Gak Enakkan yang Paham Lika-Liku Hidup Macam Ini

Setiap orang tentu memiliki sifat berbeda-beda. Ada orang yang pendiam, ada pula yang cerewet. Ada orang yang bisa dengan mudahnya mengutarakan pendapat, ada juga yang punya sifat gak enakkan. Biasanya orang dengan sifat gak enakkan cenderung enggan mengutarakan isi pikirannya.

Bukan karena takut, hanya saja orang-orang seperti ini memang paling gak mau kalau nanti omongannya justru menyakiti perasaan orang lain. Selain enggan mengutarakan pendapat, ini dia perasaan lainnya yang juga dimiliki oleh mereka yang punya sifat gak enakkan:

1. Paling susah bilang kata “enggak” ke orang lain. Kami paling gak tega melihat raut wajah kecewa karena penolakan kita.

2. Berdebat adalah hal yang paling kami hindari. Mendengar suara tinggi itu bikin hati kami ciut sendiri.

3. Sebisa mungkin selalu berusaha menyenangkan hati orang lain, meskipun kadang hal itu gak bikin hati gembira.

4. Menjaga perasaan orang lain selalu jadi prioritas kami. Ya walau kadang sering sih jadi makan hati sendiri.

5. Kalau bisa, semua hal inginnya dikerjakan sendiri. Bukannya sok jago, kami suka gak enak kalau harus merepotkan orang lain.

6. Ketika bicara kita akan dengan seksama memerhatikan ekspresi orang. Radar kami dengan cepat menangkap kalau-kalau ada raut tidak suka di wajah kalian.

7. Kami akan selalu berusaha terlihat happy. Buat orang seperti kami, masalah biarlah ditanggung sendiri.

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Halo sobat! Kali ini kita akan membahas mengenai Pengertian Lengkap Sarkasme, atau dalam bahasa Inggris disebut Sarcasm.Nah awalnya saya mensurvei dulu beberapa artikel mengenai Sarkasme di mbah Google, baik itu artikel domestik maupun yang luar negri, ternyata tidak terlalu lengkap .Oleh karena itu artikel ini saya suguhkan selengkap-lengkapnya untuk sobat! Yuk mari kita simak Pengertian Lengkap Sarkasme ( Sarcasm ) !

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Pengertian

Sebenarnya apa sih itu Sarkasme? Sarkasme merupakan sebuah ungkapan yang bermaksud menghina orang lain secara tidak langsung dengan pembubuhan Majas, majas yang dominan digunakan disini adalah Ironi. Walaupun banyak yang mengatakan Sarkasme ( Sarcasm ) itu sama dengan Ironi atau sinisme, tidak semuanya benar dan tidak semuanya salah juga. Majas Ironi lebih menjurus kepada penyampaian maksud yang berlainan, sementara ungkapan Sarkasme/Sarkastik/Sarcasm lebih kepada Hina-an tidak langsung..

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Sebenarnya pengertian asli Sarkasme ( Sarcasm ) berdasarkan tafsiran luar negris adalah sindiran kritikan secara Pintar. Namun pengertian lainnya adalah : “ungkapan pedas secara langsung” entah mengapa juga merupakan pengertian dari Sarkasme dalam bahasa Indonesia, oleh kerana itu saya golongkan Sarkasm menjadi dua, yaitu Sarkasme Kasar dan Sarkasme Pintar. Apa sajakah itu?

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Sarkasme Kasar

Sarkasme Kasar ini merupakan jenis Sarkasme yang banyak ditafsirkan oleh orang-orang Indonesia, jenis Sarkasme ini yang saya ketahui hampir menyerupai umpatan kasar secara langsung, berbanding terbalik dengan Sarkasme pintar, bahasa yang digunakan untuk mengumpat yaitu secara langsung dan to the point, sehingga orang yang menjadi objek sarkasme-nya akan langsung mengetahui dan tersinggung.

Contohnya adalah :

- Dasar Bodoh! Begitu saja tidak bisa!

- Kamu memang buaya darat!

- Dasar manusia Anj*ng!

- Soal semudah itu tidak bisa dikerjakan? Dasar Dungu!

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Sobat bisa lihat sendiri dari kalimatnya, Sarkasme ( Sarcasm ) ala Bahasa Indonesia ini saya rasa tidak mengandung majas Ironi sama sekali, lebih langsung dan saya rasa tidak ada bedanya dengan kalimat ungkapan biasa, oleh karena itu mari sobat lihat ungkapan Sarkasm Pintar sebagai pembandingnya.

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Sarkasme Pintar

Sarkasme Pintar ini jenis Sarkasme yang digunakan secara global, yaitu sindiran secara tidak langsung, tetapi tajam dengan maksud mengolok-olok. Sarkasme ( Sarcasm ) di luar sana sendiri identik dengan ungkapan umpatan yang cerdas, karena kenapa? Umpatan Sarkasme bagi orang yang ditujukan bagi orang yang kurang cerdas tidak akan tersampaikan. Saat di umpat dengan Sarkasme, orang yang menjadi bahan umpatan itu akan berfikir, jika ia cerdas maka ia akan tahu umpatan tersebut, jika ia tidak cerdas, maka maksud asli dari Sarkasme itu tidak tersampaikan. 

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Contohnya adalah :

- Cantik sekali kamu? Pake bedak berapa sendok?

- Bagus aku ingat gaya itu.. Ya! Seperti Anjing peliharaanku..

- Kamu terlalu pintar ya? Soal semudah ini tidak bisa..

- Apakah kamu tau Arti diam?

- Kamu terlambat 4 jam, kenapa gak tanggung nambah 1 jam lagi?

- Aku bekerja 24 jam sehari untuk menjadi miskin?

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Karena saya bilang Sarkasme ( Sarcasm ) pintar ini berdasarkan pengertian global,

jadi saya akan beri sobat beberapa contoh Sarkasme ( Sarcasm ) dalam bahasa Inggris.

- Earth is full, can you please go home?

- Is it time for your medication or mine?

- You look like Sh*t. Is that the trend style now?

- And which planet you come from?

- Don’t worry. I forgot your name, too!

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Jika kita lihat jelas sangat beda ungkapan Sarkasme pintar dengan sebelumnya bukan? Struktur kalimatnya lebih banyak memutar balikan tafsiran sebenarnya, dengan menyembunyikan maksud sebenarnya justru yang membuat Sarkasme ( Sarcasm ) lebih menyakitkan dan tergolong dengan umpatan tingkat tinggi untuk dan bagi orang-orang cerdas saja, karena banyak pepatah luar sana mengatakan : “Stupid People Swear, Smart People Sarcasm” atau “Sarcasm is a body's natural defense against  stupid”. Oleh karena itu Sarkasme cerdas lebih elit daripada Sarkasme Kasar.

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

------------------------------------------------------------------------------ 

Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)Pengertian Lengkap Sarkasme (Sarcasm)

Jadi seperti itulah sobat Pengertian Lengkap Sarkasme ( Sarcasm ) walaupun berbeda jika ditafsirkan dalam Bahasa Indonesia dan Bahasa Global, namun kedua-duanya mempunyai kesamaan, yaitu digunakan untuk mencela, jadi sobat tidak saya anjurkan tidak menjadi orang yang menggunakan bahasa Sarkasme Kasar. Jika sobat ingin mengumpat, mengumpatlah dengan berkelas *cie elah. Yah, mungkin sekian artikel mengenai Pengertian Lengkap Sarkasme ( Sarcasm ) semoga bermanfaat dan menambah wawasan sobat!

Komentar Sobat. Motivasi saya untuk Menulis! 

Tentang Penulis : Faris Kartawijaya 

Penulis adalah pemuda kelahiran Jakarta, yang sangat menyukai menulis dan membaca. Bagi penulis, membaca adalah jendela pengetahuan. Oleh karena itu penulis merasa sangat bahagia jika dapat berbagi pengetahuannya kepada para pembaca, terlebih lagi kepada pembaca yang aktif dan bukan merupakan "Silent Reader". Walaupun masih sibuk dengan dunia sekolah, penulis tetap berusaha untuk berbagi pengetahuan yang ia tuangkan dalam setiap artikelnya. Happy Reading!

http://farisnoteindo.blogspot.co.id/2014/04/pengertian-lengkap-sarkasme-sarcasm.html

www.dLuha.biz dan www.datarecovery.co.id

Cara mengalihkan panggilan masuk xl disaat sibuk Surfing

Tips: Mengalihkan Panggilan Ponsel Saat Sibuk

Mengalihkan telepon masuk ke nomor lain atau call forwarding sudah disediakan oleh semua operator seluler. Fitur ini bermanfaat bila kamu sedang berada diluar kota atau saat sibuk. Berikut cara pemakaian beberapa operator seluler di Indonesia:

Telkomsel
Pengalihan untuk semua panggilan/tidak mau menerima panggilan: Tekan
**21*nomor tujuan pengalihan #, kemudian tekan yes/ok, 
untuk membatalkan
tekan # # 21# kemudian tekan yes/ok. 
Contoh: **21*0817123456# (tanpa spasi),
maka semua telepon masuk akan dialihkan ke nomor ponsel 0817123456

Pengalihan bila tidak mau menjawab panggilan: Tekan **61*nomor tujuan
pengalihan #, kemudian tekan yes/ok, 
untuk membatalkan tekan # # 61#
kemudian tekan yes/ok.

Pengalihan bila lalulintas seluler sedang sibuk atau kamu sedang menerima
panggilan: Tekan **67*nomor tujuan pengalihan #, yes/ok. 
Untuk membatalkan
tekan # # 67#, yes/ok.
Pengalihan bila ponsel dimatikan/diluar jangkauan: Tekan **62*nomor tujuan
pengalihan #, yes/ok. Untuk membatalkan tekan # # 62#, yes/ok.
Membatalkan semua pilihan pengalihan panggilan: Tekan # # 002#, yes/ok.
Disamping itu, pengalihan ini dapat pula dilakukan dengan cara memilih menu
yang ada di ponsel. Untuk pelanggan Simpati harus registrasi dengan cara
ketik CF(ICCID) kirim ke 6616

XL
Pengalihan untuk semua panggilan/tidak mau menerima panggilan: Tekan
**21*nomor tujuan pengalihan #, kemudian tekan yes/ok, untuk membatalkan
tekan # # 21# kemudian tekan yes/ok.
Pengalihan bila tidak mau menjawab panggilan: **61*nomor tujuan pengalihan
#, yes/ok. Untuk membatalkan tekan # # 61#, yes/ok
Pengalihan bila ponsel dimatikan/diluar jangkauan: Tekan **67*nomor tujuan
pengalihan #, yes/ok. Untuk membatalkan tekan # # 67#, yes/ok.
Pengalihan bila lalulintas seluler sedang sibuk atau kamu sedang menerima
panggilan: Tekan **62*nomor tujuan pengalihan #, yes/ok. Untuk membatalkan
tekan # # 62#, yes/ok.
Membatalkan semua pilihan pengalihan panggilan: Tekan # # 002#, yes/ok.

Fren
Pengalihan untuk semua panggilan/tidak mau menerima panggilan: Tekan *71 dan
nomor tujuan pengalihan, kemudian tekan yes/ok, untuk membatalkan tekan
*710, yes/ok.
Pengalihan bila tidak mau menjawab panggilan: *74 dan nomor tujuan
pengalihan, yes/ok. Untuk membatalkan tekan *740, yes/ok
Pengalihan bila lalulintas seluler sedang sibuk atau kamu sedang menerima
panggilan: Tekan *73 dan nomor tujuan pengalihan, yes/ok. Untuk membatalkan
tekan *730, yes/ok.
Pengalihan bila sibuk menerima panggilan, diluar jangkauan, tidak ada
jawaban: Tekan *72 dan nomor tujuan pengalihan, kemudian tekan yes/ok, untuk
membatalkan tekan *720, yes/ok.

StarOne
Pengalihan untuk semua panggilan/tidak mau menerima panggilan: Tekan *92 dan
nomor tujuan pengalihan, kemudian tekan yes/ok, untuk membatalkan tekan
*920, yes/ok.
Pengalihan bila tidak mau menjawab panggilan: *72 dan nomor tujuan
pengalihan, yes/ok. Untuk membatalkan tekan *720, yes/ok
Pengalihan bila lalulintas seluler sedang sibuk atau kamu sedang menerima
panggilan: Tekan *90 dan nomor tujuan pengalihan, yes/ok. Untuk membatalkan
tekan *900, yes/ok.
Pengalihan bila sibuk menerima panggilan, diluar jangkauan, tidak ada
jawaban: Tekan *68 dan nomor tujuan pengalihan, kemudian tekan yes/ok, untuk
membatalkan tekan *680, yes/ok.

Matrix
Pengalihan untuk semua panggilan/tidak mau menerima panggilan: Tekan
**21*nomor tujuan pengalihan #, kemudian tekan yes/ok, untuk membatalkan
tekan # # 21# kemudian tekan yes/ok.
Pengalihan bila tidak mau menjawab panggilan: Tekan **61*nomor tujuan
pengalihan #, kemudian tekan yes/ok, untuk membatalkan tekan # # 61#
kemudian tekan yes/ok.
Pengalihan bila lalulintas seluler sedang sibuk atau kamu sedang menerima
panggilan: Tekan **67*nomor tujuan pengalihan #, yes/ok. Untuk membatalkan
tekan # # 67#, yes/ok.
Pengalihan bila ponsel dimatikan/diluar jangkauan: Tekan **62*nomor tujuan
pengalihan #, yes/ok. Untuk membatalkan tekan # # 62#, yes/ok.
Membatalkan semua pilihan pengalihan panggilan: Tekan # # 002#, yes/ok.

recovery data, recovery data online, recovery data yang terformat, recovery data yang terformat, cara mengembalikan data yang terformat di flashdisk, cara mengembalikan file yang terformat di laptop, power data recovery, cara mengembalikan data yang terformat pada memory card, cara mengembalikan data yang terformat di android, cara mengembalikan data yang terformat di flashdisk tanpa software, power data recovery full, cara mengembalikan data hardisk yang terformat tanpa software, 

Data Recovery Harddisk

Recoveri Data atau sering disebut Data Recovery merupakan proses mengembalikan data atau system dari kondisi yang rusak, gagal, korup, atau tidak bisa diakses ke kondisi awal yang normal. Data yang dikembalikan bisa  dari hard disk, flash disk dan media simpan lainnya seperti kamera digital, dan camcorder.

Mungkin banyak orang bertanya apa sih perbedaan Backup dan Recovery…..???

Backup yaitu meng-copy atau menyalin data supaya tidak hilang. Fungsinya sendiri adalah ketika computer kita crash atau hang, kita masih memiliki copy-an atau salinan data yang telah kita Backup. Sehingga kita tidak perlu kuatir kehilangan data kita tersebut. Sedangkan Recovery yaitu untuk mengembalikan data atau system dari kondisi yang rusak seperti semula akibat komputer crash ataupun hang.

Penyebab kerusakan data atau kehilangan data yaitu sebagai berikut :

1. Virus
2. Hardisk Badsector
3. Sistem Partisi Eror
4. Tidak Sengaja Terhapus
5. Terformat
6. dan Terpartisi

Punya masalah data anda tiba-tiba hilang? Atau ke delete? Ke format? Atau minta format? Lambat membuka data? No detect? Virus hardisk berbunyi? Atau bad sector?

Padahal data itu teramat penting!!!!!!

JANGAN PANIK!!!

Dan jangan melakukan aktifitas dengan hardisk tersebut, oke?

Kami punya solusi tepat dan berpengalaman. Cek at www.datarecovery.co.id atau hubungi kami:

CONTACT US
Sebelum telp. Mohon WA/WhatsApp atau sms dulu, ada jalur telp khusus untuk hubungi kami:
0821•3666•8777 | Telkomsel |
O858•5395•7777 | Ooredoo |
0877•3938•3777  | xL |
Sms /WhatsApp salah satu nomor sesuai operator.

Hubungi Kami Free melalui pin BlackBerry
PIN BBM: 2C0A3228 & D6763349 dan 2BD7AFA4.

online 24 JAM email: care@dLuha.com (Hangouts)
Khusus Pelanggan /klient ada jalur telp/no.hp, pin bb, WA jalur khusus klient

Terima kasih telah mengunjungi blog kami :)

Writter:  Ari Suryati

Download Youtube Mudah, Cepat, Tanpa Software atau Pengunduh YouTube gratis tercepat

YouTube adalah salah satu situs web berbagi video secara gratis. Situs ini memungkinkan Anda dapat mengunggah, berbagi dan menonton. YouTube ini merupakan situs web berbagi video paling populer di dunia.

Ada 2 Cara Download Video Di YouTube Tanpa Software yang bisa Anda coba. Pertama dengan menambahkan kode unik "ss" sebelum kode youtube.com/.. pada URL browser. Kedua dengan cara mengunjungi website khusus yang akan memudahkan Anda dalam download video YouTube. 

Sebenarnya kedua cara diatas sama, yaitu menggunakan sebuah website khusus untuk download video di YouTube. Berikut kedua cara yang Saya maksud.

A. Cara Mudah Download Video Di YouTube Tanpa Software

Agar proses download video di YouTube lebih mudah cepat, Saya sarankan Anda gunakan tips yang satu ini karena lebih sederhana. Caranya Anda tinggal menambahkan kode unik "ss" sebelum kode youtube.com/..., lalu tinggal enter dan download video sesuai format video yang ingin Anda inginkan.

Cara Mudah Download Video Di YouTube Tanpa Software

• Silakan cari dahulu video yang ingin Anda downlad dari situs YouTube.
• Setelah mendapatkan video yang akan Anda download, tinggal edit browser dan menambahkan kode "ss". Lihat gambar dibawah ini.

• Selanjutnya tinggal tambahkan kode "ss" pada URL sebelum kode youtube.com/... Contoh URL Video YouTube https://www.youtube.com/watch?v=yLeQAS5xSAg, lalu tambahkan kode "ss" sehingga menjadi https://www.ssyoutube.com/watch?v=yLeQAS5xSAg. Lihat gambar agar lebih jelas.

• Lalu enter, maka secara otomatis akan dialihkan ke sebuah situs. 

B. Cara Download Video Di YouTube Tanpa Software

Hampir sama seperti tips pertama cuma cara yang satu ini Anda harus mengunjungi website http://en.savefrom.net/, lalu copy/paste URL video yang akan Anda download pada website tersebut. Langkah selanjutnya, tinggal Anda download sesuai format yang Anda inginkan.

Cara Download Video Di YouTube Tanpa Software

1. Silakan cari dahulu video yang ingin Anda downlad dari situs YouTube.

2. Setelah menemukan video yang akan di download, silakan buka video tersebut dan salin URL video YouTube pada address bar di web browser Anda.

3. Setelah Anda menyalin URL Video YouTube yang akan di download, selanjutnya Anda buka situs http://en.savefrom.net/.

4. Selanjutnya paste url video dari YouTube tadi ke kolom di situs tersebut.

Cara Download Video Di YouTube Tanpa Software

5. Lalu klik tombol Download, tunggu beberapa saat hingga muncul link download. 

6. Kemudian muncul beberapa link download dan format video. Silakan Anda klik link download dengan format video yang Anda inginkan dan secara otomatis akan terunduh.

Itulah Cara Download Video Di YouTube Tanpa Software dan Tanpa IDM juga :). Simple kan, jadi gak usah ribet. Silakan Anda coba dan semoga berhasil mendownload banyak video di YouTube atau Anda bisa mencoba yang satu ini Cara Mudah Download Video Di YouTube Tanpa Software.

Itulah 2 Cara Download Video Di YouTube Tanpa Software yang bisa Anda coba, silakan pilih sesuai yang Anda sukai.

Download Youtube Mudah, Cepat, Tanpa Software atau Pengunduh YouTube gratis tercepat

MANFAAT KACANG KEDELAI DAN KANDUNGAN GIZINYA

MANFAAT KACANG KEDELAI DAN KANDUNGAN GIZINYA

Kacang kedelai ialah salah satu jenis polong-polongan yang memiliki kandungan nutrisi yang begitu baik untuk tubuh. Di Indonesia banyak sekali olahan kacang kedelai contohnya seperti tahu, tempe, hingga susu kedelai. Bahkan di beberapa negara seperti Cina dan Jepang, kedelai di jadikan sebagai salah satu makanan yang sering di konsumsi penduduknya. Hasilnya bisa Anda lihat, tingkat kesehatan negara tersebut memang jauh lebih tinggi. Sebenarnya apa kandungan gizi dari kacang kedelai ini?

A.    Kandungan Gizi Kacang Kedelai

Selain dikonsumsi begitu saja, kedelai juga biasa dijadikan sebagai makanan olahan. diantaranya tempe, tahu, susu kedelai,kecambah (tauge), tauco, kembang tahu, oncom, kecap dan lain sebagainya. Kacang kedelai ternyata memiliki banyak sekali kandungan gizi.

1.    Lemak, kacang kedelai sendiri memiliki kandungan lemak, namun kandungan lemak yang berada di dalamnya adalah lemak tak jenuh seperti asam linolenat serta asam omega 3. Istimewanya ialah hadirnya omega 3.

2.   Protein, kedelai sangat kaya dengan kandungan protein. Kandungan protein nabati yang ada di dalam kedelai ini sangat di sarankan untuk para vegetarian. Fungsi protein ini sangat penting untuk membantu membangun sel yang ada di tubuh.

3.  Serat, mungkin kita berfikir serat hanya terdapat di dalam buah-buahan, namun pada kenyataannya kedelai memiliki 8 gram serat, namun untuk kedelai yang telah mengalami masa pengolahan.

4.   Kalsium, kedelai merupakan sumber kalsium yang sangat baik bila Anda bandingkan dengan berbagai kacang-kacangan yang lainnya. Akan tetapi pengolahan kedelai juga mampu mempengaruhi kandungan kalsium.

5.   Lechitin, ia akan menghasilkan senyawa choline. Senyawa ini sangat berguna untuk metabolisme tubuh, bahkan zat choline akan membantu metabolisme lemak yang sering tersendat di hati. Choline ini akan melindungi organ hati.

Selain itu, kacang kedelai juga merupakan makanan sumber vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin E, serta fosfor, magnesium, juga zat besi. Untuk lebih jelasnya, silahkan lihat pada table kandungan gizi kacang kedelai (Soybeans) di bawah ini:

Tabel Kandungan Gizi dalam 100 gram Kacang Kedelai
Energi	286 kal
Protein	30,2 g
Lemak	15,6 g
Karbohidrat	30,1 g
Serat	4,9 g
Kalsium	196 mg
Fosfor	(506) mg
Besi	6,9 mg
Vitamin A	95 IU
Vitamin B1	0,93 mg
Vitamin C	–
Air	20 g

B.     Manfaat Kacang Kedelai bagi Kesehatan

Berikut ialah manfaat kesehatan yang mampu Anda peroleh dari kedelai, seperti:

1.      Meningkatkan metabolisme. Kedelai ialah sumber protein nabati yang sangat tinggi. Bila Anda mempunyai protein yang sangat cukup di tubuh, fungsi metabolisme pun akan meningkat jauh lebih besar. Protein sendiri ialah blok yang berfungsi sebagai pembangun sel serta pembuluh darah.

2.      Diet sehat. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan secara sehat, Anda boleh mencoba kacang yang satu ini, kedelai mampu mengurangi nafsu makan, sehingga akan membantu Anda untuk mengurangi kebiasaan makan yang berlebihan.

3.   Pencegah kanker. Kacang kedelai memiliki kandungan antioksidan sehingga baik untuk mengurangi risiko berbagai macam kanker. Salah satunya adalah kanker payudara. Antioksidan yang dimilikinya juga bermanfaat untuk menetralisir radikal bebas. Radikal bebas ini mampu menyebabkan sel sehat bermutasi menjadi sel kanker.

4.      Menjaga kesehatan jantung. Kedelai sebenarnya memang memiliki kandungan lemak, namun bukan lemak jenuh, makanan yang memiliki kandungan lemak tidak jenuh akan membantumenurunkan kolesterol yang berlebih.

5.   Menopause. Ketika wanita menginjak menopause, kadar estrogen yang berada di dalam tubuhnya akan mengalami penurunan secara signifikan. Kacang kedelai akan mampu menurunkan gejala menopause seperti mood yang berubah secara drastis, lebih lapar. Menopause ini bisa menjadi masa yang begitu traumatis untuk banyak wanita, namun pengonsumsian kedelai bisa menjadi cara jitu untuk mengatasi transisi ini.

6.      Osteoporosis. Kandungan kalsium yang tinggi menjadikan kedelai sebagai salah satu makanan untuk menguatkan tulagn dan mencegah pengeroposan yang dikenal sebagai osteoporosis. Selain itu, kedelain mengandung Fitoestrogen yang berfungsi memperkuat tulang. Serta kandungan proteinnya mencegah pengeluaran kalsium lewat urine.

7.      Mencegah anemia. Tempe merupakan salah satu olahan kedelai yang kaya gizi dan manfaat. Salah satu manfaatnya adalah mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah. Hal ini karena selain kandungan zat besi tempe juga mampu meningkatkan aktivitas vitamin B12 yang berperan dalam pembentukan sel-sel darah merah.

8.      Diabetes melitus. Kandungan serat, vitamin B kompleks, serta kandungan asam aminonya membuat kedelai menjadi makanan sempurna untuk penderita diabetes. Kandungan seratnya juga ikut membantu mengendalikan kadar gula darah.

9.   Menyehatkan pencernaan. Kandungan serat dalam kacang kedelai dan produk olahannya membantu kontraksi otot perut sehingga mencegah sembelit. Kandungan antibakterinya juga dapat mencegah diare.

10.  Anti aging. Sebagai makanan yang kaya serat, kacang kedelai mengandung banyak antioksidan. Jika dikonsumsi secara teratur dapat mencegah penuaan dini. Tapi harus dibarengi dengan gaya hidup sehat dan olahraga rutin.

11.  Manfaat lain. Kacang kedelai juga mengandung magneisum yang berfungsi mengatur tekanan darah. Kandungan fosfornya juga berfungsi untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi.

Perhatian: Kacang kedelai yang mengandung purin sedang (50 – 100 mg)/100 g hendaknya dikonsumsi dalam jumlah sedang-sedang saja karena dapatmengakibatkan asam urat.

Bagaimana? Masih ragu dengan manfaat yang dimiliki oleh kacang kedelai? Kedelai sendiri dianggap sebagai salah satu protein yang sangat lengkap. Hal ini dikarenakan karena adanya kandungan asam amino esensial yang berada di dalamnya. Jadi, sudah jelas bukan jika kacang ini selain enak juga sangat menyehatkan untuk tubuh. Kacang kedelai ini baik tidak hanya untuk mereka yang ingin melakukan diet atau masa transisi menopause.

Terima kasih telah mengunjungi blog kami :)

Sumber: http://manfaatnyasehat.com/manfaat-kacang-kedelai/

Re-writter:  Ari Suryati

Kritik dan Saran dapat disampaikan melalui email:  care@dluha.com

Layanan Pemulihan Data, Service HardDisk, Data Recovery, Servis Hardisk, Recovery Data, Servis Hard Disk, Recovery Data Kota Lumajang